気にする



気にしないようにと

思っていても

気にする


忘れようと

思っていても

気にする


気にするのが

悪いんじゃなくて


気にする自分を

責めてしまうのが

つらいんだね


明日もたぶん

気にするけど


来年あたりもきっと

気にするけど


それで

いいんだ


気にする自分を

ゆるしてあげよう


細やかで

強くなくて


でもそれなりに

優しい


そんな自分を

ゆるしてあげよう






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取り越し苦労



今のそれ、

取り越し苦労じゃない?


先の先まで

シュミレーション

することないんじゃない?


いつどこで誰が何を

そんなこと今

思い悩むことないんじゃない?


どんな可能性も

常にある


いちいち気にしてたら

切りがないよね


そう、それきっと

取り越し苦労だよ


心配の山に

埋もれそうな時は

思い出してね


ああ、これ

取り越し苦労なんだって


まったく

全然

必要ない

取り越し苦労なんだって





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哀しみ



ひとは

哀しみを背負って

生きている


自分サイズの

哀しみを背負って

生きている


生まれたときから

背負ってるのかも

知れないし


前世から

持ちこしてるのかも

知れないし


仕組みも

理由も

わからないけど


背負ってることだけは

確かなこと


だけど同時に

癒す力も

持ってるんだ


愛すべき人達や

愛すべき事柄や

愛すべき場所


みずから

引き寄せる力さえ

持ってるんだ


哀しみと幸せは

裏と表じゃなくて

表と表


だいじょうぶ!

背負ったまま

幸せになろう


なっていこう





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染まる



人は

染まる


大人も子供も

老いも若きも

男も女も


いとも

簡単に染まる


環境

思考

感じ方さえ

染まってしまう


どうせ染まるなら

どうせ染めるなら

いい色にしたいね


みんなが

しあわせになるような

気持ちがほぐれるような


やわらかい

いい色がいいよね


だからこそ

ひとりひとりの

言動が大事


明日の

今日の


たった今

この瞬間の

言動が大事






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敵は

本当の敵は


憎たらしい

あの人じゃなかった


この時代でも

あの場所でもなかった


自分だった

自分の心だった


あの人も

この時代も

あの場所も


そこに

存在してるというだけ


同じ人でも

同じ時代でも

同じ場所でも


受け取り方は

個人でちがう


よって敵の正体は

自分の心に

他ならなかった


自分の心なら

どうにでもできそうなのに

コントロールが難しい


でもとりあえず

覚えておこう


敵になることもあれば

味方になることもある


救ってくれるのも

誰でもない




敵から味方へ

味方から

無二の親友へ


いつの日か

きっと






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煮詰まる



まっすぐ前を

見続けるのは

いいことだけど


煮詰まったら

別の方向も

見てみよう


後ろや

横や

斜めもいいね


いいアイデアが

ひらめくかも知れない


ひょこっと

浮かぶかも知れない


道は

ひとつじゃないから


答えも

ひとつじゃないから


話し方

書き方

食べ方

接し方

生き方


あらゆるもの、どれも

ひとつじゃないから






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信じる。


友を信じるのも

そりゃ、大事


夢を信じるのも

そりゃ、大事


でも・・・

自分を信じるのは

もっと、大事


心の、

奥の、

奥の、




あったかくて

なつかしくて

大元のところ


ほんとの自分を

信じるのは

もっと、大事





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輝く



たいていの人は

自分に厳しくて


昨日も輝けなかった

今日も輝けなかった


今までほとんど

輝けなかったって

思ってるけど


そんなことないよ

ほんとは毎日

輝いてるんだよ


辛いのに

生きた日


涙も出ないくらい

辛いのに

生きた日は


とくに

キラキラ

輝けた日なんだよ





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選び方



人生は

選択の連続


どんなものを着て

どんな人とつきあって


どこへ行って

何をして


どんな話をするか

何を書くか


まったくもって

自由


進路

職業

結婚相手

そもそも結婚するかしないか


ぜんぶ

自由


でも強いていうなら

本心にしたがった方がいいね


ピンと来るものを

選んだ方がいいね


まどろっこしい理屈じゃない

損得でも義理でもない


ピンと来るかどうかが




直観は

天からの

サイン、だから


上手に

使ってね





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