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2018.07.03

元気じゃない



元気じゃないときは

元気じゃないって

言っていいよ


寄りかかってもいいし

座りこんでもいいし


なんなら

ふて寝しちゃってもいいよ


しゃべらなくてもいいし

笑顔作らなくてもいいし


なんなら

仕事休んじゃってもいいよ


なんでかって

今まで無理してきたからさ

元気な振りしてきたからさ


そろそろほんとの

弱い自分に

戻っちゃおうよ


元気じゃないときは

元気じゃないって


なんにもやる気出ない時は

まったくやる気がございませんって


なんなら、すっかり

白状していいよ






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2018.06.30

中途半端



中途半端は

いけないって人はいう


中途半端にするくらいなら

最初からするなとも人はいう


ほんとにそうかな

そんなにダメかな


成し遂げるのが理想だけど

人間そんなにうまくできてない


あれもやってみて

これもやってみて


やっぱり違うなとか

合わなかったなとか


中途半端にも

学びはあるよ


中途半端は

やめなさいって人はいう


だけどね時には

必要な

中途半端もあるんだよ






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2018.06.27

心地よさ



なんとなく心地よい

っていうのを

もう少し大切にしてほしい


忙しかったり

人目が気になったり

悩みで押しつぶされそうだったり



それどころじゃないのは

わかるけど


それでも、

なんとなく心地よい

っていうのを

もう少しだけ、大切にしてほしい


風が

通り抜けていく感覚とか

花の香りに

ノスタルジックになる瞬間とか

人の優しさに

ぽかぽかする心とか


なんとなく心地よい

っていうのは

生きてる心地よさなんだ


ないがしろにしないで

もう少し、もう少しだけ

大切にしてほしい






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2018.06.26



人生が

旅だというのなら

疲れるのが旅


思わぬことが

起きるのが旅


出会って

別れるのが旅


楽しいことだって

ちゃんとあるのが旅


永遠はなく

いつか終わるのが旅


人生が

旅だというのなら

人はみな旅人


旅人らしく

休憩もたっぷり入れよう


ドキドキしたり

ワクワクしたりしよう


たくさん笑って

時には泣こう


旅人らしく

休んだらまた

歩き出そう






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2018.06.25

悲しかった



悲しかったことを

なかったことにして

強がっていると


あとでもっと

悲しくなる


もっとずっと

悲しくなる


悲しかったことを

みとめてしまおう


あのとき、ほんっとーっに

悲しかったー!って

叫んでしまおう


感じることを

恐れないで


感じることを

恥じないで


悲しかった感覚を

みとめてしまおう


それから

新しい人生が

始まる


ごまかしのない

新しい人生が

始まる






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2018.06.22

「今」という親友



「今」という時と

親友になるといいよ


いつも一緒に

いてくれるからね


決して

裏切らないからね


「過去」は

あなたのもとを去ってしまった

二度と会えない友達


だから

執着しても

しょうがないよね


「未来」は

まだ一度も会ったことのない

不確実な友達


だから

むやみに期待しても

しょうがないよね


どうせなら

誠実な「今」がいいよ


どんなときも

必ず一緒にいてくれるし


あなたの力になろうと

そっと応援してくれてる


「今」という時と

ぜひとも

親友になろうよ





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2018.06.20

教えられなかったこと



ダメっていうこと

たくさん教えられてきた


それをしちゃダメ

それを選んじゃダメ


あの人はダメ

この人はダメ


この世の中はダメ

未来だってどうせダメ


教えられたことじゃなくて

教えられなかったこと


だいじょうぶだよってこと

がんばってきたねってこと

きっとできるよってこと

笑顔が似合うよってこと

これからいいこと、たくさんあるよってこと

今のまんまでいいんだよってこと

生まれてきて良かったねってこと

ほんとは、ほんとは良かったんだよってこと


教えられたことじゃなくて

教えられなかったこと


これからは

大切にしていこう


誰か教えてじゃなくて

自分で教えていこう


だってねそれ全部

大切だから






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2018.06.19

例外



いつの時代にも

例外はある


どこの世界にも

例外はある


99%がYESと言っても

1%がNOと言うこともある


絵に描いたような家庭が

幸せとは限らない


かわいそうに見える人が

不幸とは限らない


ふだんは

忘れててもいいけど


ときどき

思い出してほしい


いつもは

気にしなくていいけど


たまには

気に留めてほしい


例外は

常にあるということを


例外に入る人も

確実にいるということを






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2018.06.16

疲れ



疲れは教えてくれる

そろそろ休んだら?って

このままじゃいけないよって



疲れは教えてくれる

自分を大切にしなよって

そろそろその時期だよって


疲れは教えてくれる

よくやってきたよって

がんばってきたねって



疲れは教えてくれる

メッセージをくれる






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2018.06.14

最低限、



食べる、

寝る、

呼吸するのほかに


最低限

やっていいこと


過去の自分を

認めてあげる


未来の自分を

信じてあげる


今の自分で

いいんだよって

言ってあげる


これ全部

最低限、

やっていいことだよ


贅沢じゃない

特別じゃない

もったいないことじゃない


最低限だからね

今すぐに

やっていいことだよ





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再開しました。

またぼちぼち、やっていきます。

よろしくお願いします。



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