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身体は素直

身体は素直だから

すぐ本音が出ちゃう


ストレスがたまると

あちこちに

症状が出ちゃう


心が

隠そうとすればするほど

身体は

正直になる


身体が訴えてるときは

聞いてあげよう


心よりも

信頼できるかも


身体は

ひ弱な未熟者じゃなくて

素直な防衛者


身体の言うこと

立ち止まって

聞いてあげよう






写真素材 cg.foto



今日も読んでくださり、ありがとうございます。

私は幼い頃から敏感で、身体に出てしまう
タイプでした。

もしかしたら、家のことに耐えられず
悲鳴を上げてたのかな。

子供だから自分では
どうしようもなくて。

でも大人になった今は
ちゃんと「身体の訴えること」
聞いてあげなくちゃと思います。

皆さんもぜひ
そうしてみてくださいね。

この記事は
アダルトチルドレンの自覚があり、今も様々な症状がある
私 Luchia が書いています。

☆AC(アダルトチルドレン)とは?
という方

よかったら下記の説明を参考になさってくださいね

※ AC(アダルトチルドレン)とは?
機能不全家庭で育ったことにより、成人してもなおトラウマ(外傷体験)を持つ
という考え方、現象、 のこと。
  ↑  Wikipedia より


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