自動スイッチ
こころの中に
自動スイッチがあったらいいのに
ONになったり
OFFになったり
状況に応じて
楽な方に変われる
スイッチがあればいいのに
でも
それに近い方法なら
あるみたいだよ
まずはとりあえず
深呼吸してみる
ゆっくりがいいね
できるだけ
そして
空を仰いでもいいし
ボーっとしてもいい
こころの中が
空っぽになるまで
やってみよう
そうするとゆっくり
回復してくるんだって
こころの中に
自動スイッチはないけど
方法はある
覚えとくといいね
そうすればもう
だいじょうぶ
(c) .foto project
今日も読んでくれてありがとうございます。
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