切り替える



今日もポエムじゃない形で
お送りします。


幸せを引き寄せる コツ について
前回の続きとして、お話しますね。


前回は、

思考してることを仕分けようという
お話をしました。


今、考えてること、それは

望んでることなのか
望んでないことなのか


セルフチェックしましょう ということですね。


その次なんですが、心が嫌な感じになってる時って
大抵

望んでないこと を考えてる時なので

それはマズイわけです。

だって


年中 考えてること、言ってること、想像してることは

それと似た現実が引き寄せられる
 わけですから。


そこで、

これ、望んでないことだと気づいたら

今度は切り替えの作業に入るのですが、


最近、ちょうどいい方法を本でゲットしましたので
伝授させてくださいね。



(c) .foto project



それは、望んでないことを思考してると気づいたら


それじゃあ、自分は何を望んでるんだろう?


と、自問してみるんです。 

(私が考えた方法じゃなく、本からの知識です)


たとえば、

人間関係に悩んでいて、大きらいな人がいるとします。

今、そのことを考えてしまって嫌な気持ちになってると
します。

セルフチェックすると明らかに、

望んでないことを考えてると気づきます。


そしたら、今度は

「じゃあ、私は何を望んでるんだ?」と自分に聞きます。

答えは


「よい人間関係を望んでる」 となるかも知れません。

で、

この答えの方を、思考するようにしましょう。


親しい人と楽しく、よい人間関係を築きたいなあ とか

笑い合える、楽しい環境だといいなあ とか

そんなんでも十分だけど、とにかく


望んでないこと じゃなくて

望んでること の方を なるべく考えるようにするのです。


もちろん、難しいのはわかってます。

でも、やらないより、やった方がずっといいので。


あきらめずに、ちょこっとだけ ↑の方法を使ってみることを
おすすめします。


ということで、今日はこの辺で。

またちょくちょく、この手のお話しますね。

よろしくお願いします (^^)/



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