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ゆっくりブログ (AC癒しのメッセージ)

アダルトチルドレン(AC)として悩んできた私、ときどき鬱症状が出てしまう私が思う 癒し・幸せについて。オリジナルの言葉で発信していきます

2019年11月の記事

愛を受け取る

朝 誰かが

おはようございます って

言ってくれる


こちらも

おはようございます って

答える


日中は おたがい

こんにちは だね


挨拶をされるって

愛を

受け取ることなんじゃないかな


挨拶を返すって

愛を

お返しすることじゃないかな


大げさだけど

つきつめればそうじゃないかな


単なる礼儀だとしても

そうじゃないかな


今日も誰かから

愛を受け取ろう


今日も誰かに

愛をお返ししよう


きっと

いい日になるよ






写真素材 pro.foto




昔は、挨拶の意味なんて
考えもしなかったけど、

最近はつくづく
挨拶してもらえること
挨拶を返せることが
ありがたいことだと感じています。

ほんとにいろいろ
あったからね~。

まあその話はまたいつか。

今日も読んでくれてありがとうございます。

よい一日を過ごしてくださいね♪


この記事は
アダルトチルドレンの自覚があり、今も様々な症状がある
私 Luchia が書いています。

☆AC(アダルトチルドレン)とは?
という方

よかったら下記の説明を参考になさってくださいね

※ AC(アダルトチルドレン)とは?
機能不全家庭で育ったことにより、成人してもなおトラウマ(外傷体験)を持つ
という考え方、現象、 のこと。
  ↑  Wikipedia より


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無理してないかな?

無理してないかな?


大丈夫じゃないのに

大丈夫です!って

言ってないかな?


ほんとは強くないのに

強がって見せてないかな?


疲れてるのに

あれもこれも

やってないかな?


嫌いなのに

ニコニコしてないかな?


無理してるから

身体に出ちゃうのかも?


無理してるから

心が苦しくなるのかも?


無理してないか

まずは確認だね


自覚することから

始めようね






写真素材 pro.foto





読んでくださり、ありがとうございます。

っていうか私も無理してたみたいです、ブログのことも。

こういう形にしなきゃいけない とか
あれ書いちゃいけない、これ書いちゃいけない とか

勝手に決めて無理してました。

これからは、
もっと気楽に綴っていきたいです (#^.^#)

皆さん、お互い、無理してないかな?って確認しながら
楽~にやっていきましょうね~。

難しいけどね~☆

この記事は
アダルトチルドレンの自覚があり、今も様々な症状がある
私 Luchia が書いています。

ACだけど、ぼちぼち、なんとか(?)
必要に迫られてかもだけど、やってますよ~



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