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少しならいい!

Category : 再掲のヒーリング・ポエム


ぜったい泣かないって

決めないで


少しなら泣いていいって

決めよう


ぜったい愚痴をこぼさないって

決めないで


少しなら愚痴こぼしていいって

決めよう


ぜったい乗り越えてやるって

決めないで


少しならくじけちゃっていいって

決めよう


じぶんの心

じぶんで苦しめないでね


少しなら

少しならって

ゆるく設定しよう


もうそろそろ

楽に生きていいんだよ






(c) .foto project





平成最終日に読んでくださり、
 ありがとうございます。



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テーマ : 幸せになれる言葉
ジャンル : 心と身体

Category : ♡ ヒーリング・ポエム


医学的なことなんて

わからないけど


世間様がどう言うか

わからないけど


これだけはわかる

鬱は確かに存在するってこと


怠けものなんじゃなくて

性格異常でもなくて


わざとしてるんじゃなくて

同情してもらいたいんじゃなくて


きっかけがあったりなかったりだけど

鬱はほんとに存在するってこと


辛くて動けなかったり

できてたことができなかったり


混乱したり

泣いたり

逆に泣けなかったり


いろいろだけど

鬱はほんとにあるってこと


責めないで

皮肉も言わないで


必要以上に

励まさないで


すごく難しいけど

優しく見守ってほしい


それが

一番の薬になるから






(c) .foto project





GWにふさわしくないかも知れないけど
お送りしてみました。

読んでくれてありがとうございました。



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子供も大人も

Category : ♡ ヒーリング・ポエム


けなされると

子供は

しょぼんとしてしまう


けなされると

大人も実は

しょぼんとしてしまう


いいんじゃない?と言われると

子供は

ちょっと元気になる


いいんじゃない?と言われると

大人も意外と

ちょっと元気になる


人間の基本は

すごく単純


けなさない人間に

なりたいね


褒める人間に

なりたいね


すごくいいね!と言われると

子供の顔は

かがやく


すごくいいね!と言われると

大人の顔も、


そう大人の顔も、

キラッキラッになる






(c) .foto project





今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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テーマ : 幸せに生きる
ジャンル : 心と身体

ゆっくりですが・・・

Category : お知らせ・雑


こんにちは。 数日休ませていただきました。


これから状況によっては、すご~くゆっくりになるかも知れないけど、
とりあえず、懲りずにブログ再開しようと思います。


このブログを始めた10年以上前は、
今ほど深刻な心境ではなくて、
何かあっても普通に更新できてました。


でもここ数年、
例のアレ(肝心なこと言えなくてごめんなさい、ほんとに今は言えないの)が
起きてから、

ブログに対しても臆病で消極的になり、
落ちこむと更新ぜんぜんできなくなってしまいました。


それでもしばらく経つと、また更新したくなります。

私、基本的に書くことが好きなのです。
書くことで自己解放しているのだと思います。


休んでるときにも、履歴を見ると
ちらっとでも見に来てくれてる人がいるのがわかります。


ほんとに、なんて優しいんでしょう。


ブログ10年以上やってると言いましたが、
私自身も、皆さんのおかげで少しずつ
成長しているように感じています。


人のありがたみ、関わり方、など。
学ばせていただいています。


あと読むのも好きなので、
こちらからコメントすることはほぼありませんが、
陰ながら、皆さんのブログ、そして皆さんのこと
応援しています。


長い間、癒しについて考えてきましたが、
やっぱり一番は


人のやさしさ


ですね。


いつも皆さん、優しさをありがとうございます。


そして私の方からも、なにか癒しのヒントになること閃いたら、
お届けしていきますね。


今日は春らしい穏やかな日ですよ~


皆さんの心と身体も穏やかでありますように。




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テーマ : 癒される言葉
ジャンル : 心と身体

おやすみします

Category : お知らせ・雑


しばらく

お休みしようと思います

ごめんなさい

再開までお元気で。
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プロフィール

Luchia

Author:Luchia

東京在住のAC(アダルトチルドレン)

好きな事・興味ある事:

引き寄せの法則 /英語(多読)/海外/音楽/アート/文学

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