誰のせいでもない
あの出来事は
誰のせいでもない
あの人があんななのも
誰のせいでもない
自分がふがいないことも
誰のせいでもない
人のせいだと思うと
憎んでしまうし
自分のせいだと思うと
卑屈になってしまう
いっそ
誰のせいでもないって
考えてみよう
しまいには
そうだね、まあいいかって
思えるから
今すぐは
無理でしょう
それでもいつかは
そんなこともあったねって
思えるようになるから
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今日も読んでくださり、本当にありがとうございます。
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自動スイッチ
こころの中に
自動スイッチがあったらいいのに
ＯＮになったり
ＯＦＦになったり
状況に応じて
楽な方に変われる
スイッチがあればいいのに
でも
それに近い方法なら
あるみたいだよ
まずはとりあえず
深呼吸してみる
ゆっくりがいいね
できるだけ
そして
空を仰いでもいいし
ボーっとしてもいい
こころの中が
空っぽになるまで
やってみよう
そうするとゆっくり
回復してくるんだって
こころの中に
自動スイッチはないけど
方法はある
覚えとくといいね
そうすればもう
だいじょうぶ
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今日も読んでくれてありがとうございます。
これからも大した変化もなくこの調子で続けますが
どうぞよろしくお願いします。
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その人が決める
他人から見て
石ころに見えようと
その人にとって
宝石なら
宝石ってこと
他人から見て
バカな行動に見えようと
その人にとって
神聖なら
神聖な行動ってこと
いつもどこでも
その人のことは
その人が決める
あなたのことは
あなたが決めるし
わたしのことは
わたしが決める
シンプルな真理なのに
忘れてしまいがち
もう一度
思い出そう
その人のことは
誰でもなく
本人が決める
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寒い週末でした。
お身体に気をつけて、皆さん健やかにお過ごしください。
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