誰のせいでもない

あの出来事は

誰のせいでもない

あの人があんななのも

誰のせいでもない

自分がふがいないことも

誰のせいでもない

人のせいだと思うと

憎んでしまうし

自分のせいだと思うと

卑屈になってしまう

いっそ

誰のせいでもないって

考えてみよう

しまいには

そうだね、まあいいかって

思えるから

今すぐは

無理でしょう

それでもいつかは

そんなこともあったねって

思えるようになるから

自動スイッチ

こころの中に

自動スイッチがあったらいいのに

ＯＮになったり

ＯＦＦになったり

状況に応じて

楽な方に変われる

スイッチがあればいいのに

でも

それに近い方法なら

あるみたいだよ

まずはとりあえず

深呼吸してみる

ゆっくりがいいね

できるだけ

そして

空を仰いでもいいし

ボーっとしてもいい

こころの中が

空っぽになるまで

やってみよう

そうするとゆっくり

回復してくるんだって

こころの中に

自動スイッチはないけど

方法はある

覚えとくといいね

そうすればもう

だいじょうぶ

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今日も読んでくれてありがとうございます。
これからも大した変化もなくこの調子で続けますが
どうぞよろしくお願いします。

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その人が決める

他人から見て

石ころに見えようと

その人にとって

宝石なら

宝石ってこと

他人から見て

バカな行動に見えようと

その人にとって

神聖なら

神聖な行動ってこと

いつもどこでも

その人のことは

その人が決める

シンプルな真理を

思い出そう

その人のことは

誰でもなく

本人が決める

思い出す！

昔の知人を

ふと思い出すことがある

どうしてるのかなって

相変わらずなのかなって

同級生だったり

仕事仲間だったり

前住んでたところの

ご近所さんだったり

お世話になった人だったり

お世話した人だったり

あのとき

縁があったから

出会った人々

たぶん

もう会えないけど

近況も何も

わからないままだろうけど

ふと

思い出す

ふと

気にかける

貴重な瞬間を

これからも

大切にしていこうね

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週末いかにお過ごしですか？

今日は新しいヒーリング・ポエムをお届けしてみました。
更新できて嬉しいです。　
読んでくださって、もっと嬉しいです。

これからもどうぞよろしく。

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人の目

人の目を

気にするようになったのは

いつからだろう

小学生の頃かな

幼稚園に入った頃かな

それとももっと前かな

どう思われてるか

どう見られてるか

どんな反応をされるのか

気になる

気になる

困ったもんだけど気になる

明日から急に

気にしないって風には

できないけど

相手にどう思われようと

自分は自分でしかないこと

それだけでも

頭に入れておこう

まわりがどう変わろうと

地球がどう変わろうと

わたしたちは

わたしたちでしかない

それだけでも

心の引き出しに

入れておこう

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こんにちは。　数日ぶりに更新できました。

お一人でも、ブログや記事を気に入ってくれたら、
そして参考になるなあと思ってくれたら、
こんなに嬉しいことはありません。

でもこうして、表現できるだけでも
十分ありがたいですが・・・

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ゆっくりブログ　（ＡＣ癒しのメッセージ）

2019年01月の記事

誰のせいでもない

自動スイッチ

その人が決める

思い出す！

人の目

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