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ゆっくりブログ (AC癒しのメッセージ)

アダルトチルドレン(AC)として悩んできた私、ときどき鬱症状が出てしまう私が思う 癒し・幸せについて。オリジナルの言葉で発信していきます

2019年01月の記事

柔軟剤



洗濯物だけじゃなく

こころの中にも

柔軟剤入れておこう


こころの中

やわらかくなったら


受け止め方も

広くなる


受け止め方

広くなったら


傷つき方も

少なくなる


傷つき方

少なくなったら


人にも

やさしくなれる


人にやさしくなれたら

自分にもやさしくなれる


これがとっても

重要なんだ


こころの中に

柔軟剤入れておこうね


少しずつでいいからさ

様子見ながらでいいからさ






(c) .foto project





慌ただしくて、更新が今日になってしまいました。
でもずっと続けますので、時々ふらっと見にきてくださいね。 


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がんじがらめ



がんじがらめにしてるのは

誰だろうね


たぶん

私たち自身だろうね


きっと

私たちの心だろうね


こうしなきゃいけない

こうあるべき

こうしないと絶対ダメとかね


がんじがらめ少しずつ

取っ払えればいいね


こうしてもいいけど

別にしなくてもいい


こうあるべきかも知れないけど

そうじゃなくてもどうってことない


こうしなきゃダメなんて

誰も言ってないっていう風にね


ゆるく

変えていければいいね


もっと楽に生きてもいいんだって

悟れればいいね


きっとそのうち

できるよね


私たちなら

できるよね






(c) .foto project




あけましておめでとうございます。
今年もぜひ、よろしくお願いします。


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