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その人がその人であること



みとめよう

その人がその人であることを


声も

姿も

行いも

思考も

感覚も


その人が

その人自身を表現してるだけ


みんな

自分自身でいていいんだよ


真似しなくていいし

無理に合わせなくていいんだよ


みとめよう

その人がその人であることを


今更ながら

みとめよう






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今日の自分



どの自分が

本当の自分かといえば


今日の自分が

本当の自分


昔の自分でも

未来の自分でもなく


今日の自分が

本物の自分


だから過去のことで

これ以上苦しまないで


だから未来のことで

これ以上不安がらないで


もっといえば

今日の中の 今


今この瞬間の自分が

本当の自分


常に更新できるから

心配しないで

もうこれ以上





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しょうがない



一生懸命やっても

わかってもらえなかったら


それはもう

しょうがない


わかってくれない人が

悪いわけじゃなく


一生懸命の人が

未熟なのでもない


いろんなタイプの

いろんな人が


同じ世界に

住んでるっていうこと


切ないけど

もどかしいけど


そうやって

わたしたちは

学んでるってこと


日々

しょうがないことも

学んでるってこと






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欲しいものリスト



欲しいものは何?

お金? 家? 時間? 

それとも愛する人?


欲しいものリストは

限りなく

欲しいものリストは

常に更新されていく


でも

たまには


既に持ってるものや

既にいる人や

既に経験したことに


注目してみるのも

いいかもよ


欲しいものも

重要だけど

既に持ってるものも

同じくらい重要だから


ありがたいものに

気づけたとき

扉がすっと開くかもよ






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不公平な世の中



病気の人もいれば

とても健康な人もいる


今日のご飯にも困る人もいれば

お金があり余ってる人もいる


ひとりぼっちで寂しい人もいれば

愛する人に囲まれてる人もいる


不公平に見える

この世の中


ほんとのほんとは

公平なんだよと

説く人もいる


すべては

自己責任なんだよと

説く人もいる


当事者は

それ言われたら

かわいそうすぎるね


せめて

静かに


(その人の)

病気が治るように

と願おう


(その人が)

心豊かに暮らせるように

と願おう


(その人が)

愛する人に出会えるように

と願おう


そして

不公平に見える世の中が

公平になりますように

と願おう


いっしょに

願おう





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おたがいさま



わたしには

あなたの辛さがわからない


想像はできるけど

同情もできるけど

励すこともできるけど


100パーセント

同じ体験をしたわけじゃないから


残念ながら

あなたの苦しみがわからない


あなたも

わたしの辛さがわからない


100パーセント

同じ環境にいるわけじゃないから


おたがいさまだね

みんな、そうだね


わからない中で

できる範囲で

できることをやっていこう


おたがいさまの中で

少しずつやっていこう






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