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2018.08.29

細胞



細胞は

まいにちまいにち

生まれ変わっているんだって


まいにちが

誕生日ってことだね

おめでとう ☆ 






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2018.08.27

その人がその人であること



みとめよう

その人がその人であることを


声も

姿も

行いも

思考も

感覚も


その人が

その人自身を表現してるだけ


みんな

自分自身でいていいんだよ


真似しなくていいし

無理に合わせなくていいんだよ


みとめよう

その人がその人であることを


今更ながら

みとめよう






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2018.08.25

100回間違えてもいいと思う



100回間違えてもいいと思う

1000回間違えてもいいと思う

一万回間違えてもいいと思う


そのたびに気づければいいと思う

後悔とはちょっと違う

いい気づきがあればいいと思う


間違えるたび気づきがあり

気づきがあるたび

幸せになっていく


だから間違えてもいいと思う

人ってそう創られてるんだと思う






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2018.08.24

謙虚な人



謙虚な人は

しあわせな人


自慢する

必要もない


威張り散らす

必要もない


上から見下す

必要もない


にこやかに

穏やかに


こころ

満ち足りて


普通に

生きていく


謙虚は人は

しあわせな人


しあわせとは何かを

知っている人






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2018.08.21

たまには いる



たまには、

わかってくれる人もいる


たまには、

優しいなぁという人もいる


たまには、

救いの手を差し伸べてくれる人もいる


いつも いると

慣れ過ぎて


ありがたみも

わからないから


たまには いる

くらいでいいんじゃない






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2018.08.20

今日の自分



どの自分が

本当の自分かといえば


今日の自分が

本当の自分


昔の自分でも

未来の自分でもなく


今日の自分が

本物の自分


だから過去のことで

これ以上苦しまないで


だから未来のことで

これ以上不安がらないで


もっといえば

今日の中の 今


今この瞬間の自分が

本当の自分


常に更新できるから

心配しないで

もうこれ以上





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2018.08.16

しょうがない



一生懸命やっても

わかってもらえなかったら


それはもう

しょうがない


わかってくれない人が

悪いわけじゃなく


一生懸命の人が

未熟なのでもない


いろんなタイプの

いろんな人が


同じ世界に

住んでるっていうこと


切ないけど

もどかしいけど


そうやって

わたしたちは

学んでるってこと


日々

しょうがないことも

学んでるってこと






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2018.08.14

欲しいものリスト



欲しいものは何?

お金? 家? 時間? 

それとも愛する人?


欲しいものリストは

限りなく

欲しいものリストは

常に更新されていく


でも

たまには


既に持ってるものや

既にいる人や

既に経験したことに


注目してみるのも

いいかもよ


欲しいものも

重要だけど

既に持ってるものも

同じくらい重要だから


ありがたいものに

気づけたとき

扉がすっと開くかもよ






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2018.08.09

不公平な世の中



病気の人もいれば

とても健康な人もいる


今日のご飯にも困る人もいれば

お金があり余ってる人もいる


ひとりぼっちで寂しい人もいれば

愛する人に囲まれてる人もいる


不公平に見える

この世の中


ほんとのほんとは

公平なんだよと

説く人もいる


すべては

自己責任なんだよと

説く人もいる


当事者は

それ言われたら

かわいそうすぎるね


せめて

静かに


(その人の)

病気が治るように

と願おう


(その人が)

心豊かに暮らせるように

と願おう


(その人が)

愛する人に出会えるように

と願おう


そして

不公平に見える世の中が

公平になりますように

と願おう


いっしょに

願おう





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2018.08.08

おたがいさま



わたしには

あなたの辛さがわからない


想像はできるけど

同情もできるけど

励すこともできるけど


100パーセント

同じ体験をしたわけじゃないから


残念ながら

あなたの苦しみがわからない


あなたも

わたしの辛さがわからない


100パーセント

同じ環境にいるわけじゃないから


おたがいさまだね

みんな、そうだね


わからない中で

できる範囲で

できることをやっていこう


おたがいさまの中で

少しずつやっていこう






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