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ゆっくりブログ (AC癒しのメッセージ)

アダルトチルドレン(AC)として悩んできた私、ときどき鬱症状が出てしまう私が思う 癒し・幸せについて。オリジナルの言葉で発信していきます

2018年01月の記事

好きになって



とにかく

して欲しいこと


少しでいいから

食べること


少しでいいから

眠ること


そして一番は

これ


少しでいいから

自分を好きになること


自分を好きになってこそ

人を好きになれる


自分を好きになってこそ

幸福を感じることができる


とにかく

して欲しいこと


昨日より

今日


今日より

明日


少しずつでいいから

自分を好きになること






(c) .foto project



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大切にしていい



ああ悲しい!

と感じたら

その気持ち

大切にしていい


ああ寂しい!

と感じたら

その気持ちも

大切にしていい




感じていることが

真実


自分から

自分への

重要なメッセージ


受け止めていい

浸っていい

ゆるしていい


辛いかも知れない

泣きたくなるかも知れない


それでも

どの気持ちも

どの気持ちも

大切にしていい





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マイペース



むかしは

せかせか動いていた


むかしは

人の目気にして動いていた


でももう

やめちゃった


疲れて

神経すり減らして

やめちゃった


いまは

マイペースで動いてる


いや

マイペースで動こうとしてる


マイペースは

幸せのペースだって

悟ったから


みらいも

マイペースで動きたい


せかせかせず

人の目気にせず

マイペースで動きたい


マイペースが

最高のペースだって

やっとわかったから





(c) .foto project




今年もお会いできて嬉しいです。 
どうぞよろしくお願いします。

今年は、マイペースを保ちながらも、去年より少し頻繁に
更新することを目指しますね!




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