明日のこと

明日のことを

考えないのも

一つの方法


明日のことを

よく考えるのも

また一つの方法


だけどもっと

おすすめなのは

今日のことに集中すること


今日の中でも

今、この時に集中すること


それが

心を楽にする

おすすめの方法




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皆さん今年も、このブログに遊びに来てくれてありがとうございました。
来年は、今年よりも少し多めに更新できたらいいなと思っています。
読んでくださる方が一人でもいる限り、ず～っと続けていきたいです。

ということで、来年もぜひよろしくお願いします。
　皆さん、よいお年をお迎えください　



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祈り

幸福は

祈るだけでいい

願うだけでいい

望むだけでいい


その方がずっと

早く幸福

引き寄せられるよ


幸福じゃない理由を

くどくど考えたり


幸福になれない根拠を

あれこれ探し出したり


そんなことしてたら

一生引き寄せられないよ


幸福は

祈るだけでいい


そしてできれば

現状に感謝するともっといい


その方がずっと

確実に幸福

引き寄せられるよ





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いつから？

いつからあなたは

まあ、いいや

という言葉を

使わなくなったのだろう


いつからあなたは

人は人　わたしはわたし

という言葉を

使わなくなったのだろう


いつからあなたは

ゆっくりでいいよね

という言葉を

使わなくなったのだろう


人生に疲れたときこそ

思い出してごらん

お試しでいいから

使ってごらん


まあ、いいや～

人は人　わたしはわたし！

ゆっくりでいいよね～


声に出して

つぶやいてごらん

少しずつ

楽になってくるよ


即効性はないけどね

すこーしずつ

楽になってくるよ





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資格

幸せになる資格がないって

決めたのは誰だろう


笑顔で暮らせる資格がないって

決めたのは誰だろう


決めたのは

決めつけたのは


心

自分の心


心は柔軟で

修正が効くから

だいじょうぶだよ


今からでも

じゅうぶん間に合うよ


これからは

こう決め直そう


今よりもっともっと

幸せになる資格がある！


びっくりするくらい

自分でも驚くくらい


幸せになっていく資格がある！

断然、絶対、資格がある！





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心は見えない

心は見えない

どんな色をしてるのか

どんな形をしてるのか

全然わからない


心は聞こえない

どんな音を奏でるのか

どんな声でうたうのか

さっぱりわからない


心は触れない

シルクのような肌触りなのか

傷つくたびカサカサになっていくのか

そういうこともわからない


それでもみんな

心があることは知っている


たまには

心と心が通じ合えることも知っている


身体とおんなじくらい

大切ってことも知っている


そして

そして


傷だらけの心も

ボロボロの心も


愛によって

よみがえることも知っている


そして

そして


わたしたちの誰でも

その気になれば


愛を与えられるし

愛を受け取れる


それも

潜在的に

知っている





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伝えたい

無責任かもしれないけど

能天気かもしれないけど


だいじょうぶだよって

言いたい

伝えたい


今までたくさん泣いてきた分

それか悲しすぎて泣けなかった分


がんばりすぎて壊れた分

壊れて感情さえ無になった分


これからは

幸せになっていいはず


理解されず

後ろ指さされて


社会の枠から外れて

とじこもって


身体も心も

しんどくて


生きるのが辛いけど

生き続けてきた


当てはまる人全員に

だいじょうぶだよって

言いたい


説得力ないかも知れないけど

根拠ないかも知れないけど


だいじょうぶだよって

伝えたい


今までよくやってきたねって

肩をやさしくハグしたい


これからは

過去の何倍も

何千億倍も


幸せになってって

言いたい

伝えたい




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まかせる

人には

できることとできないことがある


どうしたってある

だれだってある


できないことは

人にまかせていいんだよ


信頼して

感謝して

まかせよう


人には

それぞれのお役目がある


あなたにはこれ

あの人にはあれ


お役目じゃないことは

人にまかせていいんだよ


肩の荷を

今降ろして

まかせよう


涙をふいて

勇気出して

まかせよう




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一日中

一日中

明るかったらどうだろう


暗い夜を知っているからこそ

日中の光がありがたい


一週間

日曜だけだとどうだろう


平日の忙しさを知ってるからこそ

休日ののんきさが喜ばしい


一年中

春と秋だけだったらどうだろう


まとわりつく夏と

きびしい冬を知っているからこそ

穏やかな季節が愛おしい


そういうものだね

そういう仕組みだね




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連続

毎日は

不安と怒りの

連続かも知れない


不安と怒りに

神経を集中して

そればっかり考えていたら


自然と

そうなるだろう


毎日は

喜びと感謝の

連続かも知れない


見逃してしまいそうな

小さな喜びに集中して

そればっかり考えていたら


当たり前と軽視しがちな

小さな感謝に集中して

そればっかり考えていたら


自然と

そうなるだろう


毎日が

不安と怒りの連続にも


毎日が

喜びと感謝の連続にも

なり得るだろう




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