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窓を開けたら

気持ちがいいのにと

人はいう


風が入ってきて

光が入ってきて

気持ちがいいのにという


だけどそれでも

開けたくないときもあるんだ


ドアを開けたら

勇気出るのにと

人はいう


外に出て

世間知ろうよ

頑張ろうよという


だけどやっぱり

開けたくないときもあるんだ


窓もドアも

閉めたまま


自分の世界に

閉じこもっていたい

そんなときもあるんだ


きっと

ずっとじゃない


きっと

一時期


外の世界に

疲れ切ったときだけ


窓を開けたら

気持ちいいだろうけど

開けたくないときもあるんだ


開けたくないときも

あっていいし

必要なんだ






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わかる



一生かかっても

わからない人もいる


一生のうち

何度かわかる人もいる


どっちが幸せ?って言ったら

何度かわかる人の方が

幸せ


わからなければ

いつまでも同じところを

ぐるぐるまわってるだけ


わかった時は辛いけど

打ちのめされるけど


わかりさえすれば

それでもいつか

前に進める


一生のうち

二度か三度か、それ以上か


何度かわかる人の方が

し あ わ せ





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1つ書き出す



自分の良いところを

1つ書き出してみて


悪いところが目についても

とりあえず良いところを

1つ書き出してみて


明日になったら

また1つ書き出してみて


前の日とは違うことで

自分の良いところを

1つ書き出してみて


それを毎日

続けてみて


100日

続けてみて


100日後に

わかるでしょう


あなたには

少なくとも100個

良いところがあるってことが





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泣く時間



泣く時間

つくった方がいい


5分でもいいから

つくった方がいい


ほんとに悲しいときは

涙も出てこないよ


泣けるのは

しあわせなこと




ぐちゃぐちゃになるけど


ティッシュ

いっぱい必要になるけど


泣く時間

つくった方がいい






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人生



本来

人にどう言われるかじゃなくて

自分がどう言うか


本来

人にどう思われるかじゃなくて

自分がどう思うか


だって人生は

自分のものだから


世間の人の

ものじゃない


友達の

ものでもない


親のものでも

兄弟のものでもない


悩みながら生きてきた

いばらの道も歩いてきた


だけど時々

感動があって


だけど時々

ユーモラスで


そんな

かけがえのない人生は

自分自身のものだから






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ようやく時間ができて、ヒーリング・ポエムを
更新できました。

受け取ってくれると嬉しいです☆



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