窓を開けたくないとき

窓を開けたら

気持ちがいいのにと

人はいう


風が入ってきて

光が入ってきて

気持ちがいいのにという


だけどそれでも

開けたくないときもあるんだ


ドアを開けたら

勇気出るのにと

人はいう


外に出て

世間知ろうよ

頑張ろうよという


だけどやっぱり

開けたくないときもあるんだ


窓もドアも

閉めたまま


自分の世界に

閉じこもっていたい

そんなときもあるんだ


そんなときも

あっていいし


それも

必要な時間なんだ





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わかる

一生かかっても

わからない人もいる


一生のうち

何度かわかる人もいる


どっちが幸せ？って言ったら

何度かわかる人の方が

幸せ


わからなければ

いつまでも同じところを

ぐるぐるまわってるだけ


わかった時は辛いけど

打ちのめされるけど


わかりさえすれば

それでもいつか

前に進める


一生のうち

二度か三度か、それ以上か


何度かわかる人の方が

し　あ　わ　せ




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１つ書き出す

自分の良いところを

１つ書き出してみて


悪いところが目についても

とりあえず良いところを

１つ書き出してみて


明日になったら

また１つ書き出してみて


前の日とは違うことで

自分の良いところを

１つ書き出してみて


それを毎日

続けてみて


１００日

続けてみて


１００日後に

わかるでしょう


あなたには

少なくとも１００個

良いところがあるってことが




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泣く時間

泣く時間

つくった方がいい


５分でもいいから

つくった方がいい


ほんとに悲しいときは

涙も出てこないよ


泣けるのは

しあわせなこと


顔

ぐちゃぐちゃになるけど


ティッシュ

いっぱい必要になるけど


泣く時間

つくった方がいい





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人生

本来

人にどう言われるかじゃなくて

自分がどう言うか


本来

人にどう思われるかじゃなくて

自分がどう思うか


だって人生は

自分のものだから


世間の人の

ものじゃない


友達の

ものでもない


親のものでも

兄弟のものでもない


悩みながら生きてきた

いばらの道も歩いてきた


だけど時々

感動があって


だけど時々

ユーモラスで


そんな

かけがえのない人生は

自分自身のものだから





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ようやく時間ができて、ヒーリング・ポエムを
更新できました。

受け取ってくれると嬉しいです☆



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