窓

窓を開けたら

気持ちがいいのにと

人はいう


風が入ってきて

光が入ってきて

気持ちがいいのにという


だけどそれでも

開けたくないときもあるんだ


ドアを開けたら

勇気出るのにと

人はいう


外に出て

世間知ろうよ

頑張ろうよという


だけどやっぱり

開けたくないときもあるんだ


窓もドアも

閉めたまま


自分の世界に

閉じこもっていたい

そんなときもあるんだ


きっと

ずっとじゃない


きっと

一時期


外の世界に

疲れ切ったときだけ


窓を開けたら

気持ちいいだろうけど

開けたくないときもあるんだ


開けたくないときも

あっていいし

必要なんだ





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わかる

一生かかっても

わからない人もいる


一生のうち

何度かわかる人もいる


どっちが幸せ？って言ったら

何度かわかる人の方が

幸せ


わからなければ

いつまでも同じところを

ぐるぐるまわってるだけ


わかった時は辛いけど

打ちのめされるけど


わかりさえすれば

それでもいつか

前に進める


一生のうち

二度か三度か、それ以上か


何度かわかる人の方が

し　あ　わ　せ




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１つ書き出す

自分の良いところを

１つ書き出してみて


悪いところが目についても

とりあえず良いところを

１つ書き出してみて


明日になったら

また１つ書き出してみて


前の日とは違うことで

自分の良いところを

１つ書き出してみて


それを毎日

続けてみて


１００日

続けてみて


１００日後に

わかるでしょう


あなたには

少なくとも１００個

良いところがあるってことが




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泣く時間

泣く時間

つくった方がいい


５分でもいいから

つくった方がいい


ほんとに悲しいときは

涙も出てこないよ


泣けるのは

しあわせなこと


顔

ぐちゃぐちゃになるけど


ティッシュ

いっぱい必要になるけど


泣く時間

つくった方がいい





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人生

本来

人にどう言われるかじゃなくて

自分がどう言うか


本来

人にどう思われるかじゃなくて

自分がどう思うか


だって人生は

自分のものだから


世間の人の

ものじゃない


友達の

ものでもない


親のものでも

兄弟のものでもない


悩みながら生きてきた

いばらの道も歩いてきた


だけど時々

感動があって


だけど時々

ユーモラスで


そんな

かけがえのない人生は

自分自身のものだから





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ようやく時間ができて、ヒーリング・ポエムを
更新できました。

受け取ってくれると嬉しいです☆



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