心配
Category : メッセージ
人一倍
心配してしまう原因は
昔にあるかもしれない
小さかったころ
安心できないところにいたから
それが原因かもしれない
でも今のあなたは
心配するのはよくないって
知ってる
心配すればするほど
心配ごとが増えるだけって
知ってる
今
できることは何かな
心配しないって
決めても無理なら
無理しないで
人一倍
心配してしまう自分を
ゆるしてあげよう
ほら、
また始まったねって
ゆるしてあげよう
そこから
始めようよ
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多忙でなかなか更新できませんでしたが、今日はなんとか
ヒーリング・ポエムお届けできました(^^)/
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テーマ : AC(アダルトチルドレン）
ジャンル : 心と身体
いろいろ言う
Category : メッセージ
いろんな人が
いろいろ言う
知ってる人も
知らない人も
いろいろ言う
テレビも
サイトも
掲示板も
いろいろ言う
全部
受け取ってたら
身体が持たないよ
昔に比べて
情報が
増えただけ
選ぶのは
いつも自分
どれが
自分にぴったりか
どれが
しっくりくるか、こないのか
だいじょうぶ！
ちゃんと選べるから
いろんな人が
いろいろ言っても
もう、だいじょうぶ！
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真っ白
Category : メッセージ
むかし、むかし
私たちは真っ白だった
雪のように
雲のように
ホワイトボードのように
真っ白だった
だんだん
色がついてった
無理に
つけられたのもあるし
自分で知らないうちに
つけてしまったのもある
一度ついちゃったのはね
なかなか落ちないんだ
もとのような
真っ白には戻れないんだ
でもこれから
色を塗りなおすことはできるよ
好きな色を
選ぶこともできるよ
カラフルになったら
味が出てくるよね
色とりどりになったら
深みが増すよね
すべては
自分次第
今まではともかく
これからは
自分次第なんだ
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