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やめました



やめました

愚痴をたらたら、やめました


やめました

やたら不安がるの、やめました


やめました

自分を責めるの、やめました


人間は弱い

動物です


やめると決心

していても


また始めるかも

知れません


そしたらまた

やめればいい


チャンスは無限に

あるのです


深呼吸して、おいしく食べて、

好きなこと、ちょっとはして、


楽しい自分に

なりましょう


なんどでも

なんどでも





(c) .foto project




ヒーリング・ポエムお送りしました。

読んで下さり、ありがとうございます(*^^)v


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助けてくれる人



助けてくれる人がいたら

もし、いたら


申しわけないって

思わなくていいよ


ただ、

ありがとうって

思えばいいよ


いつの日か

さりげなく

恩返しできるといいね


でもいまは ただ、

ありがとうって

思ってるだけでいいよ






(c) .foto project





おはようございます。 ヒーリング・ポエムお届けにきました。

今日はあいにくの天気ですが、元気に過ごされますように。



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真面目



真面目だから悩む

不真面目だったら悩まない


純粋だから傷つく

純粋じゃなかったら傷つかない


真面目なのはいいこと

とってもいいこと


純粋なのは素敵なこと

とっても素敵なこと


今の悩みを

そっと置いて


これからもずっと

自分のままで生き続けよう





(c) .foto project




こんにちは。 今日は暖かで過ごしやすかったですね。

いつもこうだといいのにね。


今日もなんとかヒーリング・ポエムお送りできました。

心、少しでも癒されますように。



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OK



今してること

全部OKだよ


悩んでいてもOK

ひねくれててもOK


ゆるせなくてもOK

笑えなくてもOK


聖人でいなくていい

修行僧やらなくていい


心はくるくる

変わるもの


その時々で

上にいったり

下にいったり


自然が一番

気持ちいい


だから

どんな自分も

ばっちりOK





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うちは週の後半から忙しくなるもんですから、またまた久々のヒーリング・ポエムに
なってしまいました。

こころと身体 癒されますように☆


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食べ物のこと考える



食べ物のことを

考える


好きな食べ物のことを

考える


飲み物のことを

考える


好きな飲み物のことを

考える


そんな単純なことがね

コツなんだ


苦しみから

気をそらし


ふたたび楽に

呼吸できるようになるための


単純な

コツなんだ






(c) .foto project




単純なヒーリング・ポエムお送りしました。

今日も優しい一日をお過ごしください ♡


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プロフィール

Luchia

Author:Luchia

東京都某区在住、元AC女性
※2020年ACを卒業(?)できたようです

ただ時々、鬱状態になるというのは今も続いています。

自己診断でわかったのですがHSPでもあるようです。

書くことが昔から大好きで、この地味なブログを読んでくださる方々に心から感謝しています。

こんな感じの私ですが、どうぞ末永くよろしくお願いします。

なお著作権は放棄していませんので、無断転載・無断転用はご遠慮くださるようお願いいたします

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