やめました

やめました

愚痴をたらたら、やめました


やめました

やたら不安がるの、やめました


やめました

自分を責めるの、やめました


人間は弱い

動物です


やめると決心

していても


また始めるかも

知れません


そしたらまた

やめればいい


チャンスは無限に

あるのです


深呼吸して、おいしく食べて、

好きなこと、ちょっとはして、


楽しい自分に

なりましょう


なんどでも

なんどでも




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ヒーリング・ポエムお送りしました。

読んで下さり、ありがとうございます(*^^)v


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じぶんじしん☆

その辛い気持ちは

なぜ起きた？


そう

じぶんじしん


じぶんじしんが

起こしたんだ


その幸せな気持ちは

だれのおかげ？


そう

じぶんじしん


じぶんじしんの

おかげなんだ


たとえばあの人は

いじわるかも知れない


たとえば別の人は

やさしいかも知れない


嫌だ辛い気分悪い

それはその人のせいじゃなくてね


感じてるのは

じぶんじしん


嬉しい癒される落ち着く

それも誰かの助けじゃなくてね


感じてるのは

やっぱりじぶんじしん


コントロールできるって

ことなんだ


感じてるのは

あの人じゃなく

じぶんじしんなんだから




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ヒーリング・ポエム本日もお届けに上がりました。

心、楽になりますように(*^^)v


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助けてくれる人

助けてくれる人がいたら

もし、いたら


申しわけないって

思わなくていいよ


ただ、

ありがとうって

思えばいいよ


いつの日か

さりげなく

恩返しできるといいね


でもいまは　ただ、

ありがとうって

思ってるだけでいいよ





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おはようございます。　ヒーリング・ポエムお届けにきました。

今日はあいにくの天気ですが、元気に過ごされますように。



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真面目

真面目だから悩む

不真面目だったら悩まない


純粋だから傷つく

純粋じゃなかったら傷つかない


真面目なのはいいこと

とってもいいこと


純粋なのは素敵なこと

とっても素敵なこと


今の悩みを

そっと置いて


これからもずっと

自分のままで生き続けよう




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こんにちは。　今日は暖かで過ごしやすかったですね。

いつもこうだといいのにね。


今日もなんとかヒーリング・ポエムお送りできました。

心、少しでも癒されますように。



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OK

今してること

全部OKだよ


悩んでいてもOK

ひねくれててもOK


ゆるせなくてもOK

笑えなくてもOK


聖人でいなくていい

修行僧やらなくていい


心はくるくる

変わるもの


その時々で

上にいったり

下にいったり


自然が一番

気持ちいい


だから

どんな自分も

ばっちりOK





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うちは週の後半から忙しくなるもんですから、またまた久々のヒーリング・ポエムに
なってしまいました。

こころと身体　癒されますように☆


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食べ物のこと考える

食べ物のことを

考える


好きな食べ物のことを

考える


飲み物のことを

考える


好きな飲み物のことを

考える


そんな単純なことがね

コツなんだ


苦しみから

気をそらし


ふたたび楽に

呼吸できるようになるための


単純な

コツなんだ





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単純なヒーリング・ポエムお送りしました。

今日も優しい一日をお過ごしください　♡


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不思議な人たち

普通に育った人たちから見たら

そうでなく育った人たちは

不思議な人たちかも知れない


なぜ

家族を嫌がるの？


なぜ

家族を愛せないの？


親なのに

子なのに


不思議じゃない人たちから見たら

自然な感想かも知れないけど


不思議な人たちは

傷ついてしまうんだ


好きで

そうしてるわけじゃないこと

わかってもらえたらな


でも

わかってもらえなくてもいいから


せめて

いろいろあるんだねって

思ってほしいな


それだけでも

不思議な人たちの心

救われるから




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読んでくれてありがとうございました。

ACの方にもそうでない方にも、心を込めて贈ります。



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