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ゆっくりブログ (AC癒しのメッセージ)

アダルトチルドレン(AC)として悩んできた私、ときどき鬱症状が出てしまう私が思う 癒し・幸せについて。オリジナルの言葉で発信していきます

2017年03月の記事

やめました



やめました

愚痴をたらたら、やめました


やめました

やたら不安がるの、やめました


やめました

自分を責めるの、やめました


人間は弱い

動物です


やめると決心

していても


また始めるかも

知れません


そしたらまた

やめればいい


チャンスは無限に

あるのです


深呼吸して、おいしく食べて、

好きなこと、ちょっとはして、


楽しい自分に

なりましょう


なんどでも

なんどでも





(c) .foto project




ヒーリング・ポエムお送りしました。

読んで下さり、ありがとうございます(*^^)v


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助けてくれる人



助けてくれる人がいたら

もし、いたら


申しわけないって

思わなくていいよ


ただ、

ありがとうって

思えばいいよ


いつの日か

さりげなく

恩返しできるといいね


でもいまは ただ、

ありがとうって

思ってるだけでいいよ






(c) .foto project





おはようございます。 ヒーリング・ポエムお届けにきました。

今日はあいにくの天気ですが、元気に過ごされますように。



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真面目



真面目だから悩む

不真面目だったら悩まない


純粋だから傷つく

純粋じゃなかったら傷つかない


真面目なのはいいこと

とってもいいこと


純粋なのは素敵なこと

とっても素敵なこと


今の悩みを

そっと置いて


これからもずっと

自分のままで生き続けよう





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こんにちは。 今日は暖かで過ごしやすかったですね。

いつもこうだといいのにね。


今日もなんとかヒーリング・ポエムお送りできました。

心、少しでも癒されますように。



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OK



今してること

全部OKだよ


悩んでいてもOK

ひねくれててもOK


ゆるせなくてもOK

笑えなくてもOK


聖人でいなくていい

修行僧やらなくていい


心はくるくる

変わるもの


その時々で

上にいったり

下にいったり


自然が一番

気持ちいい


だから

どんな自分も

ばっちりOK





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うちは週の後半から忙しくなるもんですから、またまた久々のヒーリング・ポエムに
なってしまいました。

こころと身体 癒されますように☆


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食べ物のこと考える



食べ物のことを

考える


好きな食べ物のことを

考える


飲み物のことを

考える


好きな飲み物のことを

考える


そんな単純なことがね

コツなんだ


苦しみから

気をそらし


ふたたび楽に

呼吸できるようになるための


単純な

コツなんだ






(c) .foto project




単純なヒーリング・ポエムお送りしました。

今日も優しい一日をお過ごしください ♡


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