AC(アダルトチルドレン)で悩んできた私が、自分なりに導きだした 癒しの言葉(ヒーリング・エッセイ+ヒーリング・ポエム) お役に立てるかわかりませんが、心を込めて一生懸命書くことを誓います
悩んで、悩んで、また悩んで(癒しの言葉)
2016年02月25日 (木) | 編集 |

悩んでも

悩んでも

解決しないなら


悩んでも仕方ないと

わかっているけど

それでも悩む


それでも夜は明ける

その繰り返し


それでもいいってこと

それでも十分

大丈夫ってこと






(c) .foto project






今日もあなたらしい一日を送ってください。 それではまた次回、お会いしましょう。 読んでくれてありがとうございました。 


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淡々 (癒しの言葉)
2016年02月19日 (金) | 編集 |


人生は

でこぼこ過ぎ


つらいことも

けっこうあり過ぎ


それでも

淡々と

生きていく


強いって

わけじゃない


弱いって

わけでもない


過去は

過去


消えないし

傷がうずくし

克服もできない


それでも

淡々と

生きていく


なんとか

なるよね


起きて

ご飯食べて

出かけよう


そう

今日も

淡々と生きる


その調子

いい感じだよ





(c) .foto project






今日は2月とは思えないほど暖かです。 お出かけ日和かも知れませんね。 このまま春になるといいんですけどね。

それでは、また次回のヒーリング・ポエムでお会いしましょう。

今日も読んで下さりありがとうございました (^^♪


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好きでいるために (癒しの言葉)
2016年02月18日 (木) | 編集 |


相手のことを

好きでいるために

相手のいいところを

さがしてみよう


自分のことを

好きでいるために

自分のいいところを

みつけてみよう


相手のことより

自分のことの方が

むずかしいよね


自己否定

自信の欠如

罪悪感

いろいろあるから


それでも

少しくらいは

みつかるでしょう


自分をずっと

好きでいるために

自分のいいところ

みつけ出そう


今日とりあえず一個

明日とりあえず一個

毎日一個でいいから

みつけてみよう





(c) .foto project






あなたのいいところはどこですか? 恥ずかしがらずに、よかったら教えてくださいね。 

それではまた次回まで。 読んでくれてありがとうございました (^^)/ 


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優先させる。 (癒しの言葉)
2016年02月10日 (水) | 編集 |


優先させるもの

自分の幸せ

自分の気持ち

自分の希望


ワガママでも

なんでもない

それが一番

重要なこと


人の幸せのために

自分の幸せ諦める?

なぜ?

自分の人生なのに


優先させるもの

自分の幸せ

その上で

迷惑かからないか考える


迷惑かけなくて

誰も傷つけない

だったらまったく

問題ない


優先させるもの

自分の幸せ

だって自分の

人生だから






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花粉が早くも飛んでるみたいで、目がかゆいです~。 まだまだ寒いのにね。 それではまた次回まで。 今日も読んで下さって、どうもありがとうございました。  よい一日を 



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自分で決める (癒しの言葉)
2016年02月08日 (月) | 編集 |


ねえ、それ

自分で決めていいよ


いままで

家族のためにとか

誰かのためにとか


自己犠牲を

いとわない勢いで

決めてきたけど


いままで

ずっと我慢してきて

ずっと抑えてきたけど


もう、そろそろ

自分で決めていいよ


誰も代ってくれない

自分の人生だから


自分の気持ち

大切にして


ねえ、これもあれも

自分で決めていいよ







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理由はわからないけど、今日はこんな ↑ 言葉が浮かびましたので、忘れないうちにアップしてみました。 心の癒しにつながりますように。


まだ風邪、全快したわけではないのですが、だいぶ良くなりました。 あなたも気をつけてくださいね~。(^^)/



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