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ゆっくりブログ (AC癒しのメッセージ)

アダルトチルドレン(AC)として悩んできた私、ときどき鬱症状が出てしまう私が思う 癒し・幸せについて。オリジナルの言葉で発信していきます

2011年06月の記事

すべり台


不安がやってきたら

すべり台を思い浮かべるといいよ


階段のぼっていくときは

ドキドキだけど


すべっちゃえば

こっちのもの


風に乗って

シューッとすべろう


あっという間に

到着だよ


不安がやってきたら

すべり台を想像するといいよ


こころ

すーっとするからね
 

ペースを落とす


少し、ペースを落とすと

ほっとできるよ


歩き方を少し

しゃべり方を少し

食べ方を少し

生き方を少し

そうだね、生き方を少し


少し、ペースを落とすと

ほっとできるよ


木漏れ日の中の

ティータイムのようにね